Búsqueda por número de registro: eunm008172
 
 
LDR ·····nam##22·····5a#4500
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245 13 $a La práctica de la atención plena / $c Jon Kabat-Zinn.
250 ## $a 1a. en Ediciones Continente.
260 ## $a Buenos Aires : $b Continente, $c 2014.
300 ## $a 610 p. : $b il. ; $c 23 cm.
500 ## $a Traducción de: Coming to our sense.
500 ## $a Primera edición en español: Barcelona : Kairós, 2007.
520 ## $a "Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller "Vivir con plenitud las crisis", se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad. En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de "La práctica de la atención plena" consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual"--Cubierta
504 ## $a Incluye referencias bibliográficas e índice.
020 ## $a 9789507544781
100 1# $a Kabat-Zinn, Jon.
082 04 $a 150.13 $2 15
650 #7 $a Meditación. $2 abne
650 #7 $a Terapia de atención plena. $2 abne
650 #7 $a Autoayuda. $2 abne
041 1# $a spa $h eng

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